Ejercicio para Tonificar Músculos - Moldear Figura -Mujeres

Si tienes menos de 5 kilos de sobrepeso ó estás en tu peso ideal pero quieres moldear tu figura este plan es para ti. El objetivo de este programa es tonificar y moldear la figura, a través de un plan de ejercicio de intensidad moderada, que incluye sesiones de ejercicio cardiovascular y de resistencia.

Nos enfocaremos en obtener un abdomen plano, glúteos y piernas firmes y brazos tonificados.

¿Por qué elegir este plan? Este plan te ayudará a:

• Bajar de peso (tus últimos 5 kilos de grasa).
• Moldear tu figura, tonificando tus músculos.
• Mejorar tu condición física a través de un plan de ejercicio diseñado para ti.
• Mejora tu postura corporal.
• Aumentar tu metabolismo basal (quemarás más calorías)
• Sentirte mejor que nunca.  
• Reducir riesgos de padecer enfermedades relacionadas con el sobrepeso y la obesidad.

¿Qué incluye este plan?

• Plan de ejercicio personalizado, con rutinas de ejercicio con fotos y videos y acceso a tu calendario de entrenamiento en línea para que anotes tus progesos.
• Seguimiento cada 2 semanas con reportes gráficos para mayor comprensión de tus avances y logros.
• Análisis antropométrico para conocer cuanta grasa y músculo hay en tu cuerpo.  
• Asesoría personal de tu entrenador personal de lunes a viernes por teléfono, chat o correo electrónico. 
• Boletín semanal con consejos, noticias y artículos sobre ejercicio, nutrición y salud.

4 razones por las que nuestro plan funciona:

1. Profesional -Tu plan será desarrollado por profesionales en nutrición y ciencias del ejercicio, quienes están capacitados para guiarte en tu esfuerzo por lograr vida más saludable.
2. Práctico -Lo puedes realizar en cualquier lugar donde te encuentres, el plan de comidas es sencillo y plan de ejercicio lo puedes realizar en tu casa.
3. Personal - El plan es personalizado de acuerdo a tus objetivos.
4. Estimulante - Nos mantendremos en comunicación contigo para que no pierdas las motivación.

¡Empieza Ahora!