Mujeres - Fuerza y Volumen

Si quieres desarrollar masa muscular, este es el programa para ti. El objetivo de este programa es incrementar tu masa muscular, con la ayuda de una alimentación balanceada y un plan de ejercicio de intensidad fuerte.

Este programa es solamente para mujeres que ya han entrenado con pesas anteriormente. A pesar  de que los resultados dependen mucho de tu genética,  siguiendo este plan podrás empezar a ver resultados después de 6 semanas.

¿Por qué elegir este plan? Este plan te ayudará a:

• Incrementar tu masa muscular
• Moldear tu figura, incrementando el tamaño de tus músculos
• Disfrutar de un plan de comidas que incluya tus comidas preferidas.
• Mejorar tu condición física a través de un plan de ejercicio diseñado para ti.
• Mejora la postura corporal.
• Aumentar tu metabolismo basal (quemarás más calorías)
• Sentirte mejor que nunca.
• Aprender a comer en restaurantes y eventos sociales.
• Reducir riesgos de padecer enfermedades relacionadas con el sobrepeso y la obesidad.

¿Qué incluye este plan?

• Plan de nutrición personalizado con las comidas que más te gustan y que puedes cambiar por otras opciones.
• Plan de ejercicio personalizado, con rutinas de ejercicio con fotos y videos y acceso a tu calendario de entrenamiento en línea para que anotes tus progesos.
• Seguimiento cada 2 semanas con reportes gráficos para mayor comprensión de tus avances y logros.
• Análisis antropométrico para conocer cuanta grasa y músculo hay en tu cuerpo.  
• Asesoría personal de tu nutrióloga y entrenador personal de lunes a viernes por chat y correo electrónico. 
• Boletín semanal con consejos, noticias y artículos sobre ejercicio, nutrición y salud.

4 razones por las que nuestro plan funciona:

1. Profesional -Tu plan será desarrollado por profesionales en nutrición y ciencias del ejercicio, quienes están capacitados para guiarte en tu esfuerzo por lograr vida más saludable.
2. Práctico -Lo puedes realizar en cualquier lugar donde te encuentres, el plan de comidas es sencillo y plan de ejercicio lo puedes realizar en tu casa.
3. Personal - El plan es personalizado de acuerdo a tus objetivos.
4. Estimulante - Nos mantendremos en comunicación contigo para que no pierdas las motivación.

¡Empieza Ahora!